日本女星上戶彩前些日子上電視時，公開了自己的瘦身美容秘訣，看得大家目瞪口呆。MLB
日本女星上戶彩。(資料照)
日本週刊「FLASH」報導，上戶彩在節目中說自己「一天吃九盒納豆。那時候剛拍完『三年Ｂ班金八老先』，緊接著要開拍電影『百人斬少女』，劇組要我減肥。那時候我一個人吃兩人分便當，不過沒吃白米飯，而是把納豆都當成米飯吃。結果體重一下子就掉了下來，到現在每天早上都還在吃納豆。」
上戶彩多年前也聊過別的減重故事。她在富士電視台2013年12月13日播出的「笑笑又何妨」節目中，分享了自己如何「靠水瘦身」。她說自己沒工作的時候就整天賴在家，「在浴室和客廳來來回回，泡在浴缸的時候就看看書或DVD，一天下來就算喝了水，也掉了1～1.5公斤。」
出席2016年9月3日「年度女性」頒獎典禮的上戶彩提到，「這幾年不再做劇烈運動，改去上熱瑜珈課。」還曾在別的節目表演了熱瑜珈裡的站立拉弓姿勢。
上戶彩2012年與放浪兄弟的HIRO結婚，三年後第一個小孩出生，至今依然保持曼妙身材，或許就是這樣來的。
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