最近流行一種「撥筋養生法」，還有人說可以美容，真的那麼神奇嗎？中醫師表示，其實撥筋，就是一種更深層的按摩方式，這些筋通常都在我們骨關節的凹陷處，透過彈捏的方式，來疏通身體經絡，促進血液循環，像是按摩臉部經絡，可以消水腫、拉提，或者大掃除後肩頸痠痛、腿部疼痛，也可以利用撥筋，達到舒緩的效果。
潤滑液
拿著刮痧板 又挑又撥，解決你的 痠痛困擾，但這不是刮痧，也不是 穴位療法，其實這是近來 很夯的 撥筋按摩，中醫師解釋，撥筋 就是利用彈、捏的方式，深度按摩 骨關節 凹陷處的筋絡藉此疏通阻塞的氣血，促進新陳代謝、增加組織修復力，達到保健、甚至 美容功效。自己也能 簡單DIY撥筋，想要瘦臉、消水腫，可以彈撥 耳朵周遭的筋絡，左右 或是以畫圓的方式按摩，如果有頭痛困擾，就按摩 太陽穴 或頭頂附近筋絡，而膝蓋痠痛，則最好按摩 膝蓋內側或後面的筋絡，讓它血液循環 更暢通，另外像是 大掃除後 肩頸好痠吶，那就按摩肩膀 附近的筋絡吧不過力道 得注意。有糖尿病、心血管疾病，甚至是有過敏、濕疹體質的民眾，想撥筋前 最好還是諮詢 專業醫師，以免自己胡亂撥筋，保健不成 反而傷身。潤滑液
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