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受到疫情影響,民眾出不了國,意外帶動國內旅遊市場! 迎接櫻花季,台中武陵農場,1號開放明年2月的櫻花季訂房,才六分鐘,96間房就被搶訂一空,農場發現,這次訂房的人,許多是散客,多半是家庭自由行,也有部分是旅行社來訂購,接下來12月1號,還要開放237個營位,讓民眾預訂;而在新社區一間知名露營餐廳,其中櫻花樹下的帳篷區20個位置,明年228連假三天,在上個月底,也全數被預定搶光。
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武陵農場,兩萬棵櫻花樹,每年二月,花季一到,花朵全數綻放,隨風擺動,滿山遍谷的櫻花,把武陵農場,染成一抹紅,雖然距離櫻花季,還有三個月,民眾已經等不及,武陵農場,1號上午,開放明年2月訂房,才六分鐘,96間房,就被搶訂一空,受到疫情影響,民眾出不了國,國旅市場大爆發,武陵農場觀察發現,訂房旅客,多半是散客自由行,少部分才是旅行社,主要原因,是許多旅行社把主力,放在一日遊,藉此,增加更多旅客,到山區旅遊意願,櫻花祭期間,房間被搶光,沒關係,武陵農場,12月1號還要開放,237個露營區營位,讓民眾預訂,位置被搶光的,不只和平區,同樣是賞櫻勝地,新社區 知名露營餐廳,明年228連假三天,櫻花樹下帳篷區20個位置,也全數被搶光,業者分析,主要原因就是 明年農曆春節也在二月,民眾出遊,鎖定228三天連假,讓農場住宿區、露營區,意外搶破頭,民眾今年如果搶不到,只能明年請早。

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記者洪玲明/台北報導

人體不可或缺蛋白質,當蛋白質攝取不夠就容易出現肌少症、傷口易感染、疲倦無力等症狀,補充蛋白質除了吃肉,豆類、魚類也富含許多蛋白質,不過一天的攝取量到底怎麼估算?美女營養師高敏敏教導民眾一妙招,秀出你的手,就能秒懂你該吃多少份量。

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蛋白質一天攝取量怎麼估算?是不少民眾疑惑的問題。(圖/翻攝自Pixabay)

每天到底可以吃多少蛋白質?高敏敏營養師建議一般人是6至8份,一份肉意謂著一份蛋白質,但不少民眾一定都想問「1份」是多少?快看看自己的手掌,以一般女生手掌大小來說大約是「3份肉手」、如果比較修長的女生或比較瘦小的男生則是「4份肉手」,高大肉壯的男生大部分為「5份肉手」。

高敏敏以自己當例子,自己的手掌就是標準的3份肉,因此她到自助餐店選擇餐點時,都會在肉上面以手掌示意比一下大小,她也建議民眾每天不要吃超過自己兩手掌攤開大小的肉。

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蛋白質一天攝取量怎麼估算?美女營養師高敏敏教導民眾「手掌」測量妙招。(圖/營養師高敏敏授權提供)

而蛋白質又分為低脂、中脂及高脂,高敏敏也以圖表說明各類蛋白質的熱量,她更建議想攝取足夠蛋白質又不想吸收太多熱量的民眾,可以挑低脂區食物來補充蛋白質!

◆低脂:一份55大卡
雞胸肉、瘦豬肉、花枝、豆漿、蛤蜊、蚵仔、牛腱、一般魚類。

◆中脂:一份75大卡
雞蛋、雞翅、雞排、豬排、豆腐、豆干、鮭魚、鱈魚、虱目魚。

◆高脂:一份≥120大卡
秋刀魚、豬蹄膀、香腸、臘肉等加工製品、花字輩肉類(五花、梅花、雪花)。

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營養師高敏敏樂於分享健康小知識。(圖/營養師高敏敏授權提供)
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百家樂國際中心/黃靜宜報導貓奴們注意,這款貓咪商品要來挑戰你的荷包啦!日本設計師荻原幸也設計一款貓爪印雨傘,雨停後拄著雨傘,所到之處都會留下可愛的貓咪腳印,「萌趣」設計融化眾貓奴的心。▲日本設計師荻原幸也設計一款貓爪印雨傘,廣受大眾好評。(圖/翻攝自荻原幸也推特)貓咪耍萌攻勢令人招架不住,就連周邊商品也讓人忍不住大喊「卡哇伊!」日本設計師荻原幸也在《推特》上分享自己設計的「貓爪印雨傘」,外觀看來和一般雨傘沒兩樣,但往下一看,雨傘底部可見貓咪腳印的設計,只要將雨傘當手杖使用,每走一步就會留下貓咪腳印的水漬,可愛的小巧思,讓雨天也能擁有好心情。▲日本設計師荻原幸也在《推特》上分享自己設計的貓抓印雨傘,引起大量討論。(圖/翻攝自荻原幸也推特)▲貓爪印雨傘留下可愛貓咪腳印,畫面相當療癒。(圖/翻攝自荻原幸也推特)貓爪雨傘過分可愛的設計,立刻在網路上掀起大量討論,光是荻原幸也該篇推文,短短一天就吸引2.1萬則轉推、933則引用、6.6萬個喜歡。由此可見貓奴的市場非同小可,療癒設計已牢牢抓緊鏟屎官的愛主之心。▲日本設計師荻原幸也設計一款貓爪印雨傘。(圖/翻攝自荻原幸也推特)百家樂

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記者許書萓/台北報導

今年公費流感疫苗民眾接種踴躍,疾病管制署表示,自10月5日開打後,短短10天,流感疫苗已施打273.6萬劑,使用率達45.3%,因此衛福部長陳時中緊急宣布,暫緩無高風險慢性病之50至64歲成人接種作業,此舉當時引發民眾反彈。今(3)日指揮中心臨時記者會上,發言人莊人祥再次被問到此事,他表示,該族群要恢復施打有兩個前提。百家樂

莊人祥表示,50~64歲族群要能恢復施打公費流感疫苗有兩前提。(圖/指揮中心提供)

莊人祥預估,目前公費疫苗到12月底還不會打完,疫苗量仍足夠,目前希望幼兒接種疫苗數量衝起來。百家樂至於50~64歲族群何時能恢復施打流感疫苗,莊人祥說明有兩個前提,第一、幼兒族群提前衝到接種目標,就可以提前開放該族群施打流感疫苗,第二、幼兒族群若一直沒有達標,50~64歲族群就只能等加購疫苗到貨,不過莊人祥表示,加購疫苗進度算樂觀,一直在進行中。

日前陳時中緊急宣布,暫緩50~64歲族群施打流感疫苗時說明,因為觀察到各族群的施打率有高有低,所以必須調整,低風險者先暫緩,讓高風險者接種率追上,才能達到防疫目標。

到目前為止流感不良事件通報數到昨(1)日,一共238件,其中嚴重不良反應事件有67件、非嚴重不良反應事件有171件。至於疫苗廠牌部分,莊人祥說明,分布廠牌跟施打的量差不多。因此他強調,國內目前沒有所謂的任何不安全訊號發生,請民眾放心帶幼兒前往接種流感疫苗。

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  來源:Nature自然科研   一張圖告訴你誰在國際空間站上做了什麼研究。   二十年前的本周,即2000年11月2日,三名宇航員打開了新建成的國際空間站的大門,漂浮了進去,從此開啟了人類在這個太空前哨上的長期生活和工作。
2019年,宇航員Christina Koch在國際空間站上進行太空行走。來源:NASA/Alamy。
  在此期間,國際空間站上的宇航員進行了大約3000次科學實驗,研究涵蓋一系列學科,包括基礎物理學、地球觀測和生物醫學研究(見「在軌研究」)。國際空間站上的科學研究一度被批評為意義相對不大,與地球上人們的生活沒什麼關係,但隨著宇航員投入更多的時間,國際空間站上的科學研究已經開花結果。成果包括深入認識了人類和動物是如何適應長時間的空間飛行的;材料在空間中的表現(見「高空飛行科學」)。
  如今,國際空間站上擠滿了現代化的研究設備,包括最近安裝的一台頂級共聚焦顯微鏡。10月30日,目前在國際空間站上的美國宇航局宇航員、生物學家Kate Rubins在接受媒體提問時,在接近零重力的環境中漂浮著說:「這就像把一整個世界一流的大學縮小到空間站的大小。」在過去的一周里,Rubins在空間站上研究了一個植物生長室,並在開展一項物理學實驗,測試液滴在微重力下如何與表面相互作用。     空間站上的大多數科學實驗旨在研究物體在微重力下的不同運作方式,如火焰燃燒的方式或小鼠細胞的發育方式,以了解這些經驗是否可以應用於地球上的新技術或藥物。百家樂其他實驗則利用空間站在低地軌道上的位置,俯瞰地球或眺望太空。   高空飛行科學   國際空間站上的一些著名實驗:   冷原子實驗室。物理學家今年報告說,他們利用這一設施首次在太空中創造了一種被稱為玻色-愛因斯坦凝聚(Bose–Einstein condensate)的異常物質狀態。他們研究了原子集體在微重力下的表現。    阿爾法磁譜儀。這個附在國際空間站外部的宇宙射線探測器,可以搜尋暗物質粒子。2019年,宇航員不得不進行一系列難度很大的太空行走,以修復這項耗資20億美元實驗的損壞的冷卻泵。   嚙齒類研究。無數的小鼠和大鼠已經飛上了空間站。在2019年的一項研究中,日本研究人員報告說,雄性小鼠在國際空間站的籠子里漂浮了35天后,仍然可以生育健康的後代。   太空中的植物。美國宇航局的宇航員Don Pettit於2012年在國際空間站上記錄了西葫蘆在太空的生長。更重要的是,宇航員已經能夠種植生菜和其他蔬菜,以改善他們在太空中長時間駐留期間的飲食。   雙胞胎研究。百家樂美國宇航局利用擁有同卵雙胞胎宇航員的優勢,監測太空飛行對人體造成的變化。2015-16年,Scott Kelly在國際空間站上度過了近一年的時間,而他的兄弟Mark則留在地球上。目前已發現待在空間站上的雙胞胎出現了基因表達變化。    軌道碳觀測衛星-3。該儀器安裝在空間站外,指向地球,在繞地運行的過程中跟蹤二氧化碳的排放情況。   「我最喜歡的實驗其實與人類健康有關,」美國宇航局前首席科學家、美國國家航空航天博物館館長Ellen Stofan說,「很多人並不知道宇航員在國際空間站上,圍繞人類健康做了多少研究。」   從國際空間站項目的最初階段開始,科學家們就研究了宇航員在太空的健康狀況,目的是確保他們的肌肉質量不會損失太多,也不會受到太多輻射。但空間站上的研究範圍其實已經擴大了很多,例如研究重力如何影響被稱為T細胞的白細胞的激活,這種白細胞有助於增強人的免疫系統。Stofan說,知道宇航員的免疫系統為何會以及如何在太空中受到抑制,可以幫助地球上的科學家開發更好出的醫療藥物。    國際空間站項目涉及美國、俄羅斯、加拿大、日本和11個歐洲國家的合作,它將至少運行到2024年,目前正在討論將其延長到2028年。

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文/安安大明星今年以全新「FLO」之名再度綻放歌壇的蔡黃汝帶著新歌《傷得起》來到安安大明星宣傳囉!自歌壇沉寂5年後在今年2020以四季更迭的腳步依序推出新的音樂作品,繼春天的《迷人的危險》、夏天的《煙火》,在秋日沉澱得失後帶來象徵都市「後愛情」全新單曲—《傷得起》。▲蔡黃汝帶著新作來到《安安大明星》。(圖/記者邱榮吉攝影)在訪談中蔡黃汝提到新歌《傷得起》MV中飾演負心漢的劉育仁,完美詮釋「經典渣男」的形象讓許多歌迷們入戲直呼:太渣了!之中蔡黃汝發揮表演長才在MV中「三秒落淚」的精彩演出也讓人為之鼻酸,而最後狠甩渣男也呼應新歌《傷得起》所唱的愛情中的斷捨離。▲蔡黃汝與台下同仁互動。百家樂(圖/記者邱榮吉攝影)在直播中蔡黃汝不但以甜美歌聲演唱新曲《傷得起》外,也帶來屬於夏天的作品《煙火》及春天的《迷人的危險》,本身唱校園出身的她也在辦公室大玩起互動橋段走下台與上班的同仁們近距離演唱。此外節目也獻上花束祝福11/15生日的蔡黃汝生日快樂,驚訝的她也感謝道三立的同仁們真的很暖心。▲蔡黃汝深情演唱新歌《傷得起》。(圖/記者邱榮吉攝影)近年在戲劇中屢創佳績的蔡黃汝FLO累積五年能量拾起麥克風再次綻放歌壇,推出《迷人的危險》和《煙火》後再次發行新曲《傷得起》,用歌聲唱出愛情階段裡最致命又深刻的轉折,也要大家期待冬天即將帶來的新作品。【安安大明星】《蔡黃汝FLO》專訪(https://bit.ly/326hQrY)。

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生活中心/張家寧報導許多民眾家中都有養寵物,且都會將牠們當成家人一般,但要是遇到有怪習慣的寵物那真的會讓人相當頭痛。一名網友在臉書發文表示,家裡養的狗狗有吃內褲的壞習慣,且男女通吃,讓她大嘆「整天搗蛋…媽媽我心好累」。百家樂▼▲原PO家中的內褲全被咬破。(圖/翻攝自爆怨公社)原PO在臉書「爆怨公社」發文表示,她要抱怨家中飼養的寵物有一個壞習慣,那就是超愛吃內褲,不但不拘男女還專吃「重點部位」,讓她崩潰直呼「塑膠也很愛吃…整天搗蛋…媽媽我心好累。」▲兇手正是家中的毛小孩。(圖/翻攝自爆怨公社)百家樂貼文一出立刻引起網友熱議,紛紛留言「毛孩子,愛吃海鮮」、「這狗也是老司機」、「妳不給牠吃哪天咬你身上的」、「比較重口味」、「因為有爸爸媽媽的味道」、「老靈魂的黒仔」、「毛孩都愛挑費洛蒙最重的地方,啃、咬、舔啦」不過,也有網友認為「應該只是單純的要引起你們的注意」。

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記者蕭保祥/台南報導

統一獅加拿大投手布雷克5日晚間在台灣球場演出職業生涯代表作,用126球完封9局是生涯首次,對手是中信兄弟,而且又是台灣大賽第5場關鍵戰,Brock Dykxhoorn賽後直言會永生難忘。

布雷克主投9局面對中信兄弟31個打席用126球,僅被擊出3支安打無失分,有9次三振與1個保送,將獅隊把戰局拉到2勝3敗,將到台中洲際球場打第6戰,Dykxhoorn獲選單場MVP,「大醫生」與高國慶賽後一同帶頭跳舞,感謝來訪的球迷。

Dykxhoorn在台灣大賽演出完封。百家樂(圖/記者王怡翔攝影)

胡君域協助翻譯,布雷克表示可以拿到MVP感覺非常好,賽前沒想過能玩投,投完7局感覺有機會,「可以比下羅傑斯,那種感覺非常好。」

Esmil Rogers只投4又1/3局掉6分退場,他被認為是耐投型投手,反觀布雷克則是被認為續航力較差,今年季賽最多先發7局

獅隊總教練林岳平賽後忍不住說,「打到11月才知道,我有這麼強的投手。」很高興布雷克幫球隊主場手下勝利,希望兩名洋投在6、7戰都有這樣表現。

Dykxhoorn表示,「當然會記住,職業生涯首場完投,又是在季後賽,當然永遠不會忘記。」這名26歲投手也說,猛獅打擊非常強,前幾場稍微低潮,今晚又回來了,希望接下來兩場也能繼續。百家樂

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文/安安大明星 陳姿穎從第三屆《超級星光大道》獲得亞軍發跡的林芯儀,唱過無數熱門金曲《等一個人》、《道聽途說》,出道16年終於發行個人首張專輯《Singing With You》。林芯儀昨(2)日接受《安安大明星》訪問時透露,自星光畢業後,當時身為主持人的陶晶瑩曾鼓勵她要堅持下去,讓她感到暖心且印象深刻。百家樂▲林芯儀來到《安安大明星》。(圖/記者楊澍攝影)林芯儀去年因胃食道逆流導致聲帶受傷,如今走過失聲低潮,推出新專輯《Singing With You》,歌曲轉換全新風格,更貼近林芯儀私下的個性,她表示經歷過這段時間,一個人生活的種種,慢慢變得不再尖銳。身邊的家人、粉絲等待已久終於發行新專輯,林芯儀興奮的說:「很開心能擁有屬於自己的作品」。▲林芯儀發行新專輯《Singing With You》。(圖/記者楊澍攝影)星光三班畢業後,林芯儀透露某次回去錄影時,陶子姐(陶晶瑩)向她說:「有些人很清楚自己要做什麼,但還在迷惘也沒關係,只要繼續唱下去就會是你的」,讓她銘記在心並堅持著初心走到現在。曾經因為比賽的壓力,過了一段低迷的時間,林芯儀表示隨著時間慢慢調適,就會有所成長。▲聊天分享音樂故事。(圖/記者楊澍攝影)擁有動人歌聲的林芯儀,現場演唱三首新歌《還敢不敢》、《享受風》、《留下》,12月18號將舉辦首場個人音樂會,將好聲音分享給更多朋友,期待粉絲一起相見同歡。【安安大明星】《林芯儀》專訪(https://bit.ly/3jMcxnG)。百家樂

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挪威央行:數字貨幣「還有一段路要走」。
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記者李鴻典/台北報導屢屢開創令人想不到新口味的必勝客再推聯名比薩啦!這次攜手鼎王麻辣鍋,推出跨界首創的「燃魂麻辣鍋比薩」,將川丸子及酥脆老油條等麻辣鍋經典食材在比薩上神還原!▲必勝客攜手鼎王麻辣鍋推出「燃魂麻辣鍋比薩」(圖/品牌提供)繼與日本冠軍拉麵跨界推出「一口入魂拉麵比薩」搶攻CNN新聞版面後,再攜手饕客鍾愛、屹立近30年的知名麻辣火鍋品牌「鼎王麻辣鍋」,打造「燃魂麻辣鍋比薩」,準備再次進攻IG版面!暢銷40年的鬆厚餅皮上,麻辣鍋神還原;以秘製香料鋪底、刷上香麻的花椒油底醬,再放上特選牛胸腹肉、Q彈咬勁十足的上等牛筋、牛腱、蜂巢牛肚三寶與特製川丸子,加上酥脆老油條與濃厚莫札瑞拉起司。即日起到12/14,燃魂麻辣鍋大比薩(限定搭配鬆厚餅皮)單點一個優惠價479元,搭配 HOT燒大拼盤與飲料的「人氣麻辣鍋套餐」888元,產品數量有限,售完為止。華麗限定!美食家究極之選 威靈頓牛排與香濃起司洋芋餅皮的舌尖對決。源自英國的威靈頓牛排,是英國經典料理之一。必勝客將口感軟嫩的5oz厚切牛排與具歐洲風味、且帶有酸甜果香的巴薩米克醋及充滿溫醇香氣的紅酒同鍋慢火燉煮,肉體的紮實口感被完整保留,搭配香甜而綿密的玉米馬鈴薯球與酥皮起酥片,共舞成「威靈頓牛排比薩」。▲巴薩米克醋紅酒醬x厚切5oz 必勝客「威靈頓牛排比薩」(圖/品牌提供)慢煮的厚切牛肉在咬下瞬間即在口中伴隨著紅酒優雅的餘韻化開,而滿滿餡料在莫札瑞拉起司上交融在一起,即便再刁嘴的饕客也抗拒不了這層層豐富的口感!11/10起到明年1/4,威靈頓牛排比薩產品定價一個大比薩719元、小比薩479元,以產品定價購買適用外帶買大送大/外送買大送小比薩優惠。另有「威靈頓年終歡聚餐」,一個威靈頓牛排比薩與一個外帶大比薩/外送小比薩,再搭配烤雞同樂匯拼盤及飲料定價1,149元。百家樂此外,還推出獨創花瓣造型餅皮,包裹濃郁且鬆軟綿密薯金幣的「香濃起司洋芋餅皮」,撒上洋香菜葉增添香氣,多層口感一次滿足,搭配任何比薩餡料都速配!於11/10開賣,大比薩加價100元、小比薩加價75元,即可升級。

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記者李芷萱、吳文昌/採訪報導來自荷蘭的楊文智,他是位畫家,在國際上小有名氣,辦過數十場國際級畫展。還能用摺紙,變幻出各種飛魚游鳥,是藝術界備受關注的明日之星!但他卻在五年前,選擇為愛遠渡重洋,跟著老婆楊雅雯,舉家從荷蘭搬到台南。百家樂但他沒放棄自己的愛好,開設了美術班,挖掘孩子的天分與才能,讓他人不論在何方,藝術都在身旁。

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